Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 149,30g | Kolh.: 54,10g.
Frukost: Казеин, Клубника, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Фасоль Стручковая, Индилайт Сердечки. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Каневской Свинина Сыровяленая , Брокколи, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Annat: Lenesa_Sport ПП Рафаэлло, Белочка Семечки Жареные Соленые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Nasya1303 's vikthistorik
|