Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 157,18g | Kolh.: 188,82g.
Frukost: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Szynka, Chleb. Lunch: Olza Prince Polo XXL Black. Middag: Mlekovita WPC 80. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|