Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 91,69g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain Complet, Thé sans Sucre. Lunch: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Les Croisés Prim'frais Nature, Cora Asperges Blanches, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Barilla Pâtes Complètes. Middag: Beurre de Cacahuètes, Melon, Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine , Kania Vinaigrette Légère, Tomates Rouges. Snacks/Annat: Lidl Cerneaux de Noix, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Nectarines. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|