Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 183,43g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Cruda. Middag: Hacendado Mollejas de Pollo, Patata, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Annat: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Hacendado +Proteínas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|