Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 27,46g | Kolh.: 107,73g.
Lunch: Sambal Udang, Dimsum, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Snacks/Annat: Rempeyek, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|