Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 106,28g | Kolh.: 138,10g.
Frukost: Банан, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Alesto Миндаль, Pilos Греческий Йогурт , Голубика, Protein Pancake Протеин Панкейк. Lunch: Lidl Пироги Пудинг и Изюмом, Зеленый Лук, Руккола, Редис, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Pro Brands Protein Chips, Lidl Круссан Цельнозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|