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19.3
26.0
31.25
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44,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1018 kcal
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Fett: 54,49g | Prot: 55,46g | Kolh.: 75,79g.
Frukost: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ロッテアイス Rummy. Lunch: マトンカレー, ナン. Middag: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, ファミリーマート 千切りキャベツ, 牛もも. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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