Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 120,14g | Kolh.: 330,01g.
Frukost: Leite, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. Lunch: Oropronobis, Oropronobis, Arroz Flora - Zari, Laranjas, Feijao Hj, Cafezinho, Carne de Sol. Middag: Leite, Cafezinho, Carne, Feijao Hj, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari, Arroz Flora - Zari. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
|