Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 54,95g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пеко Сдоба с Персиком, Iberica Оливки без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пеко Хлеб Столичный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Middag: Виноград, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки , Морковь. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|