|
Так я и не встала в 5 утра, что бы побегать. Ложиться надо все же хотя бы в 22.00. Нужно дать себе шанс. Зато я с утра в море купалась. Супер! Только вот работать не хочется, хочется в море!
|
1411 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 94,73g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Льняное Масло, Черешня, Яйцо (Целое), Перловая Каша. Lunch: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог 5%, Черешня, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог 5%, Черешня. mer...
|
|