|
опять на диетку без фанатизма
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 66,88g | Kolh.: 32,55g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|