|
Подьем в 6:00, завтрак, пешая прогулка до фитнес клуба, тренировка 60 минут, пешая прогулка до дома, душ, уход за собой и сборы на работу☺️ И это график моей среды на протяжении уже 4 месяцев. Горжусь собой💪🔥Для меня это большое достяжение
|
1316 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 41,54g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Orion Choco Pie Original, Паста Карбонара, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|