Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 76,39g | Kolh.: 11,09g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Lunch: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Caldo de Ossos. Middag: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Bisca Digestive. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|