Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 37,20g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Middag: Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Annat: Ülker Dido Karamel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yağmurcumm 's vikthistorik
|