Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 81,01g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Хлеб с Изюмом, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Победа Соната без Сахара, Русский Спраут Редис Проростки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Спраут Редис Проростки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Груша Деведжи, Победа Соната без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
an.tarabanova 's vikthistorik
|