Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 44,08g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Avocado, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Lunch: Misosuppe, Alpro Kokosmilch, Alpro Soja Joghurt Natur, Banane, Süßkirschen. Middag: Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Magerquark, Ananas, Sesamöl, Grüne Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bamboo Garden Glasnudeln. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina18890 's vikthistorik
|