Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 99,34g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Малина, Голубика, Помидоры Черри, Milbona Сыр, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Pilos Моццарелла Mini, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец, Руккола, Помидоры, Lidl Лосось. Middag: Milko Творог Vanilka. Snacks/Annat: Pilos Tvarohova Tyčinka Protein, Firenze Вафли, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|