Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 51,16g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Starbucks Berry Trio Parfait. Middag: HEB Meal Simple Greek Pasta with Cucumbers, Feta Cheese, & Kalamata Olives, Daphne's Greek Cafe Grilled Steak Kabob. Snacks/Annat: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Snickers Minis Mix, Twix Twix Minis (1). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|