Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 54,27g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Лукум, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Каждый День Булочка с Кунжутом, Рис Вареный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Лукум. Middag: Бублик с Маком, Кефир 1%, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|