Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 93,69g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Alpro Soya Latte di Soia, Gentilini Miele, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Middag: Tonno Rosso (Pesce), Pane di Segale. Snacks/Annat: Banana, Mandorle Sbucciate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.deangelis69 's vikthistorik
|