Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 36,51g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Avocado, Secale Pão Integral Sarraceno com Chia e Nozes, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Oddi's Pasta de Maní, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Kiwi, Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoly Teixeira 's vikthistorik
|