Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
69,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 72,60g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Сушки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Царицыно Колбаса Полукопченая, Помидоры, Яичный Омлет, Сушки. Middag: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Арахис, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Iwanna50 's vikthistorik
|