Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
292 kcal
|
Fett: 6,49g | Prot: 23,71g | Kolh.: 30,16g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Harzer Roller, Harry Vollkornbrot . Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|