Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 150,56g | Kolh.: 260,98g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Lunch: VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Aldi Nuss-Mix, BioBio Soja-Drink Natur, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, Apfel. Middag: REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Basmati Reis, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Banane, Kiwi, Buttella Sonnenblumen Öl. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|