Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 113,92g | Kolh.: 55,83g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hortifruti Patinho Moído , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Banana da Terra. Lunch: Hortifruti Patinho Moído . Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jacamole2023 's vikthistorik
|