Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
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56,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1150 kcal
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Fett: 64,60g | Prot: 75,90g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Biofournil Pain Épeautre, Café, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Auchan Avocat, Oeuf à la Coque. Lunch: Courgette, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Grand Frais Crevettes Grises. Middag: Simon Filet Américain, Poivrons Rouges Doux, Tomates. Snacks/Annat: Kiwi, Fraises, Chabrior Amandes Effilées , Nestlé Yaourt à la Grecque. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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