Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 29,20g | Kolh.: 88,37g.
Frukost: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tammy druwpady 's vikthistorik
|