Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 89,48g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе, Емеля Огурцы Бочковые, Свинина Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Чай, Первый Хлебозавод Сдоба с Вишней, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Томатный Кетчуп, Горчица, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|