Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 59,41g | Kolh.: 329,99g.
Frukost: Jícama, Quaker Stila Moras, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Nature Valley Trail Mix, Sushi Empanizado, Fajitas de Pollo y Verduras, Rollos de California. Middag: Embasa Salsa Tipo Catsup, Gamesa Saladitas (8), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Annat: Nipon Muégano. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|