Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 57,90g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Сыр Голландский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Middag: Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Annat: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Абрикос, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|