Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 68,36g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Персик, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Монастырский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Annat: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нолькалорий Прага . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firenze2015 's vikthistorik
|