|
semangat 💪🏼
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 73,69g | Kolh.: 360,00g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Plecing Kangkung, Nasi Putih, Pisang, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Aice Mochi Durian, Aice Milk Tea Boba, Beorganik Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alpucadoty 's vikthistorik
|