Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 29,66g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Overnight Oats with Berries. Mellanmål: Greek Yogurt, Bananas . Lunch: Slow Roasted Root Vegetables, Chicken Pitta Sandwich, Salad Mix. Före middag: Carrots , Hummus . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|