Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 99,04g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Помидоры, Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hochland Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, Голубика, Philadelphia Сыр Light, Семга Слабосоленая, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Огурец (с Кожурой), Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Тунец, Верес Кукуруза Консервированная . Middag: Lindt Шоколад 85%, Сливы, Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Цветная Капуста, Корень Сельдерея, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|