|
A cada dia mais proximo dos objetivos....
|
2346 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 157,77g | Kolh.: 240,98g.
Lunch: Pêra Portuguesa, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Marilan Magic Toast Integral. Middag: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, De Panes Pão de Forma Integral, Marilan Magic Toast Integral. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginaldoa79 's vikthistorik
|