Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 37,67g | Kolh.: 38,28g.
Lunch: Omelete, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Snacks/Annat: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Caipirinha com Adoçante. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mih.menezes 's vikthistorik
|