Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 113,80g | Kolh.: 308,17g.
Frukost: Maçã, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. Lunch: Feijao Hj, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari, Carne de Sol. Middag: Carne de Sol, Arroz Flora - Zari, Feijao Hj. Snacks/Annat: Laranjas, Leite, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Torta de Frango, Cafezinho, Cafezinho. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
|