Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 32,12g | Kolh.: 140,16g.
Middag: Huile d'Olive, Pomme, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Auchan Purée de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Chabrior Financiers Aux Amandes, Miel, Lipton Thé. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|