Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 22,55g | Kolh.: 55,56g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Jazam Teta de Nega . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquel_silvestre 's vikthistorik
|