Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 164,06g | Kolh.: 172,96g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Lunch: Apfel, BioBio Soja-Drink Natur, Nutri Plus Marzipan 3K Protein. Middag: Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Gut & Günstig Kräuter Dressing, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Buttella Sonnenblumen Öl. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|