Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 47,44g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Frutillar Queso Gauda Laminado, Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano. Middag: Jumbo Baguette, Rúcula, Dibufala Mozzarella, Trujillo Jamón Serrano. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|