Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 98,16g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пицца Суши Вок Соус Спайси, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Иней Сосиски Венские. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|