Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 63,47g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Yeşil Çay, Haşhaşlı Çörek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Makarna, Haşhaşlı Çörek, Nektarin. Middag: Fırında Patates, Fırında Tavuk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yağmurcumm 's vikthistorik
|