Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 70,18g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Sangusto Форель Слабосоленая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Булочка Фитнес. Middag: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Annat: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Голден Яблоко , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|