Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
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56,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1151 kcal
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Fett: 85,06g | Prot: 60,50g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Auchan Comté, Auchan Avocat. Lunch: Auchan Avocat, Grand Frais Crevettes Grises, Oeuf à la Coque. Middag: Oignons, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Simon Filet Américain. Snacks/Annat: Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Yaourt à la Grecque, Abricots, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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