Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2011
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 95,69g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Banana, fiber one yogurt key lime pie, Espresso (Doppio). Lunch: Naked Chicken Wing. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
|
3450 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 16 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 22 minuter, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|