Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4364 kcal
|
Fett: 176,18g | Prot: 150,03g | Kolh.: 510,19g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: DM Bio Soja Creme Cuisine, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Annat: Croissant, Thermomix Russischer Zupfkuchen, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Oatly Salted Caramel Eis, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|