Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 37,97g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Sogo Saki Ika, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|