Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 85,61g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Ромашкино Шоколадное Масло, Кондитерская Фабрика Кировская Область Вафли "Вафелька Воздушная". Lunch: Яйцо, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Barilla Лапша, Свиной Бульон. Middag: Хлебный край Квас Белый, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Анком Колбаса Варёная Докторская, Эко Хлеб Мультизлаковый. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galochka4444 's vikthistorik
|