Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 77,44g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Middag: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|